?

Log in

No account? Create an account
Previous Entry Share Next Entry
Рекомендую к прочтению
glock
glockmeister
Юра Строфилов пишет

Команда Балтика0 приехала на Ярославский полумарафон. Вчера на Экспо мы с членом нашей команды Женей Суборовым рассказывали про физиологию бега. Женя - врач реаниматолог. В силу профессии слишком хорошо знает от чего людям становится плохо, а от чего хорошо. Сердце - почти такая же мышца, как бицепс или четырехглавая бедра. Точно также на высоком пульсе она закисляется, точно также на низких пульсах в ней увеличивается количество капилляров, точно также растет количество митохондрий.
Максимальный пульс - это врожденный параметр. Нельзя тренировками увеличить максимальный пульс. Значит если мы хотим увеличить объем крови, который сердце перекачивает через бегущие мышцы, мы должны увеличить объем сердца и силу выброса.
Объем сердца тренируется долгими тренировками на низком пульсе. Сердце, как грелка, растягивается и вмещает в себя больше крови. Быстрые тренировки на высоком пульсе развивают мощность. Сердце энергичнее выталкивает кровь и ударный объем растет.
Быстрые тренировки для сердца не очень полезны. Толщина стенки растет, а капилляры нет. В сердце появляются очаги, которые плохо снабжаются кислородом. Миоциты в этих очагах начинают замещаться рубцовой тканью. Так у Жени появляется новый пациент.
Внимательно слушайте Евгений Суборов. Сегодня он приехал к вам. Поверьте, это лучше, чем вы приедете к нему.

Ps
Следите за качественным восстановлением после тренировок. Балтика0 лучший натуральный изотоник. Альтернатив, как мне кажется нет.

Ps2. Лекторий "Балтика" продолжает работу, не забудьте поделиться постами и будьте здоровы. Знания сокращают время на дистанции и удлиняют жизнь.

https://vk.com/strofilov
-------------------------

Мы одно время прыгали вместе.
Последние годы Юра серьезно увлекся бегом и судя по тем результатам,которые я вижу в VK, получается у него неплохо.

  • 1
Про безалкагольное пиво в качестве изотоника был ролик у Бориса Цацулина

Про низкий пульс было несколько подробных роликов у Василия Парнякова (школа бега skirun)

Про безалкагольное пиво в качестве

путепрокладчика к резиновой женщине?

Похоже на очередное пробитие дна - компания, выпускающаю Балтику 9 работает на ассоциирование себя со спортом.

Балтика меня здесь интересует меньше всего, Ты же должен помнить Юру.

Компания выпускает также и другие напитки. В том числе упомянутую здесь Балтику 0, что является хорошей заменой любителям пива, которые не хотят хмелеть.

Дно тут ни при чем. Но употреблять алкоголь в стране стали меньше, при этом продажи безалкогольного пива возросли. Это разве плохо?
Безвредный и даже полезный продукт, пусть рекламируют лучш его

Дно в том, что пивная компания начинает ассоциировать себя со спортом, со здоровым образом жизни.

пивная компания, как и любая другая компания, ассоциирует себя с деньгами
и зарабатывает деньги на всех рынках, до которых может дотянуться

не сильно сложно для понимания ?

А что тут может быть не понятного? Пивная компания, делает так, как и наркоторговцы, как и водочные заводы, производители и продавцы Боярышника.

Вопрос морали конкретных людей - участвовать в этом или нет.

Слушай, не пиши здесь больше, я человек выдержанный, но не во всех случаях...


Чёт пробежал в позавчера 10ку на астанинском марафоне,  ходить теперь больно (:


А время-то какое?

Шутите, парниша?
Целый час бежал (:


бгг

Лучше бы соврал

  • 1